O HOMEM conquistou o mundo. Poucos lugares ainda estão por explorar. Mas ele explorou as profundezas de sua consciência para descobrir a paz lá? O progresso material e o crescimento científico trouxeram sabedoria e alegria para todos os rostos e toda a terra?

Nascido na Índia, o yoga é um método comprovado por vinte séculos que busca reunir o indivíduo para o seu cumprimento pela felicidade. É único em que usa todo o ser: o corpo, a respiração, o pensamento, a voz, o olhar, a música, a meditação. É também em sua finalidade: alcançar a serenidade aqui e agora na vida ativa, familiar e social.

O caminho do yoga é muitas vezes confundido com as religiões ligadas à tradição védica, ao budismo ou mesmo ao Zen. Sua transmissão às vezes é colorida. Mas pode e deve ser ensinado com simplicidade em relação a qualquer religião, cultura, tendo em conta a idade, o sexo, a saúde e até mesmo os gostos e preferências do praticante.

Yoga merece uma exploração paciente e honesta. A transformação lenta que produz conduz a um bem-estar que não está vinculado externamente e irradia para outros.

Na antiga tradição indiana, cada aluno torna-se um dia professor, isto é, transmite a experiência recebida e vivida para uma pessoa.

A maturidade aparece quando o aluno transmite e descobre a riqueza que ele carregou nele. Não há necessidade de executar um centro de treinamento ou yoga; um aluno é suficiente! Para entrar na ioga é entrar na formação permanente durante toda a vida. Está aprendendo a receber e a dar.

O treinamento leva à autonomia através de um programa que inclui prática, teoria da postura e outras técnicas: controle da respiração ... bem como o estudo de sua ação na vida cotidiana, comportamento e saúde. para isso é adicionado o estudo do texto normativo do yoga, o Yoga-sutra de Patañjali e o de outros textos antigos que esclarecem esta disciplina. A abordagem da saúde baseia-se na medicina ayurvédica.

Os dois primeiros anos são principalmente uma abordagem pessoal; Os próximos dois anos oferecem um aprendizado para ajudar os outros. Assim, para seguir o primeiro ciclo, é suficiente praticar regularmente a série proposta, dedicar alguns minutos a observar seus efeitos e a refletir sobre os elementos transmitidos na teoria. No segundo ciclo, é necessário um maior envolvimento com o grupo para melhorar, se necessário, o relacionamento com os outros para obter uma mensagem tão pequena quanto possível por sua própria personalidade, cultura ou possivelmente sua religião.

O treinamento certamente visa "dar um emprego". Mas também é uma maneira efetiva de tornar-se mais autônomo em muitos níveis: saúde, relações humanas, paz interior, mesmo realização espiritual. Pode levar a desenvolver uma relação de ajuda como parte das aulas de ioga.

É no Irã, onde reestrutura uma escola de artes decorativas, que Bernard Bouanchaud, então designer de interiores, é descoberto uma atração profunda pela sabedoria oriental. Ao retornar à França em 1966, seguiu sucessivamente, durante dez anos, os principais cursos de ioga de Paris. Ele então conheceu T. K. V. DESIKACHAR . Este encontro definitivamente orientará sua vida.
Desde então, ele estuda regularmente em Chennai-Madras com este professor indiano, um discípulo de T. KRISHNAMACHARYA , seu pai, um grande yogi contemporâneo, que morreu aos 101 anos de idade em 1989. Os estudos explorados relacionam-se com posturas, técnicas respiratórias, aspectos terapêuticos e os principais textos do yoga. Depois de se tornar um professor e depois formador e palestrante, ele continuou seus estudos com fontes indianas, em junho de 2006 ele foi certificado pela KHYF como treinador. Autor de vários livros sobre ioga, ele atualmente compartilha seu tempo entre a escrita, o ensino de professores de yoga individuais e de formação. A mensagem que ele está tentando transmitir é em poucas palavras: viver e compartilhar a serenidade aqui e agora, na vida familiar, ativa e social.

Johanna Bouanchaud
Estudante de T. K. V. DESIKACHAR,
Johanna é professora de yoga e autora do livro "Harmonia e saúde através do yoga".

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Extraído do site http://www.agamat.fr/Yoga/.