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Aceitar as correções para o seu bem

Certa discípula ofendia-se diante de qualquer referências a seus defeitos. Um dia, Paramahansaji lhe disse:

– Por que você se recusa a ser corrigida? Não é para isso que estou aqui? Meu guru frequentemente me censurava na frente dos outros. Eu não me ressentia, porque sabia que Sri Yukteswarji estava tentando eliminar minha ignorância. Agora não sou mais susceptível às críticas; já não me restam partes enfermas, doloridas aos “toques” de outras pessoas.

– É por isso que lhe falo claramente acerca de seus defeitos. Se não curar as partes sensíveis de sua mente, você se retrairá toda vez que alguém toque nelas.

(do livro Assim Falava Paramahansa Yogananda, página 5, editado pela Self-Realization Fellowship em 2009).

A mente destemida e o corpo sadio (versão de uma fábula tradicional)

Enquanto meditava, tarde da noite, um santo viu o fantasma da temível doença da varíola entrando na aldeia em que vivia, e exclamou:

- Pare, Sr. Fantasma! Vá embora. Não deve molestar a cidade em que cultuo Deus.
O espectro respondeu:

- Só levarei três pessoas, de acordo com meu dever cósmico determinado pelo karma. – Ao ouvir isso, o santo consentiu, com tristeza.

No dia seguinte, três pessoas morreram de varíola. Contudo, um dia depois, mais pessoas morreram, e a cada dia mais eram vencidas pela temerosa doença. Considerando-se vítima de um grande engodo, o santo meditou profundamente e invocou o fantasma. Quando este chegou, o santo o repreendeu:
- Sr. Fantasma, o senhor me enganou e mentiu quando disse que só levaria três pessoas com a sua varíola.
Mas o espectro respondeu:
- Em nome do Grande Espírito, eu lhe falei a verdade.
O santo insistiu:
- O senhor prometeu levar apenas três, mas um grande número de pessoas sucumbiu à doença.
- Só levei três – disse o fantasma. As outras deixaram-se morrer por causa do medo.

Ressuscite a mente da consciência de doença – do pensamento de doença. Você é o Espírito invulnerável; mas agora o corpo governa a mente. É a mente que deve comandar o corpo.

De que tem medo? Você é um ser imortal. Não é homem, nem mulher, como talvez acredite, mas é alma, jubilosa e eterna.

(Do livro Viva sem medo – como revelar a sua força espiritual interior –, de Paramahansa Yogānanda, publicado pela Self-Realization Fellowship em 2012)

Há uma cura para o estresse...

A tranquilidade é o estado ideal com o qual deveríamos receber todas as experiências da vida. O nervosismo é o oposto da tranquilidade, e seu predomínio hoje em dia faz dele algo muito próximo a uma epidemia mundial.

A melhor cura para o nervosismo é o cultivo da tranquilidade. A pessoa que é naturalmente tranquila não perde o senso de razão, de justiça ou de humor em nenhuma circunstância. (...)

O equilíbrio é uma bela qualidade. Devemos modelar nossa vida segundo um esquema triangular: a tranquilidade e a doçura são os dois lados; a base é a felicidade. (...) Não importa que a pessoa aja rapidamente ou com lentidão, na solidão ou nos ruidosos mercados apinhados de gente: seu centro deve ser sereno e equilibrado. Cristo é um exemplo desse ideal. Em todos os lugares ele demonstrou ter paz. Passou por todas as provas concebíveis sem perder o equilíbrio.

(Do livro Paz interior – como ser calmamente ativo e ativamente calmo –, p.5-6, de Paramahansa Yogānanda, publicado pela Self-Realization Fellowship em 2010).

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Professora de Haṭha Yoga
Licenciada em filosofia pela UERJ. Fundou o Espaço Yogananda. Formada pela Associação Brasileira de Professores de Yoga (ABPY) e pela Associação Brasileira de Dakṣiṇa Tantra Yoga (ABDTY).
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Professor de Haṭha Yoga
Começou a Praticar Haṭha Yoga em 1984 na Academia Hermógenes, onde foi professor de Yoga por 22 anos - de 1992 até 2014 - nas seguintes especialidades: Haṭha Yoga, Yoga para Nervosos e Administração do Estresse; além de dar aulas de meditação e de estudos do Yoga Sūtra. É professor certificado pela Associação Brasileira de Iyengar Yoga desde 2006. É formado em filosofia pela UFRJ. Estuda Vedānta desde 1994 com a professora Glória Arieira no centro de estudos Vidyā Mandir. É faixa preta em Jiu-jitsu, graduado pela Academia Gracie do Humaitá, pelos professores Royler Gracie e Vinícius Aieta.
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Professora de Haṭha Yoga
Instrutora de Yoga desde 2003 pela ABPY – Associação Brasileira de Professores de Yoga (RJ), Técnica de Enfermagem, cursou até o 5º Período de Fisioterapia no IBMR - Instituto Brasileiro de Medicina de Reabilitação / RJ, foi aluna de Gloria Arieira no Espaço Vidyā Mandir, onde estudou o Yoga Sūtra de Patañjali e Assessora Pessoal do Professor José Hermógenes Filho de 2000 a 2007.

 

 

 
 

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